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Bio Linsenkicherlinge 500g

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Bio Linsenkicherlinge 500g Die Kicherlinge sind schnell zubereitet und passen zu einer... mehr

Bio Linsenkicherlinge 500g
Die Kicherlinge sind schnell zubereitet und passen zu einer Vielzahl von Gerichten von deftig wie süß.

Gewicht: 500g

– Packungsinhalt reicht für ca. 4 Portionen
– für die Zubereitung ist nur die Zugabe von Wasser nötig
– veganes und eiweissreiches Nahrungsmittel
– ohne Zuckerzusatz

GRUNDREZEPT: Packungsinhalt in eine Schüssel geben und mit der doppelten Menge lauwarmem Wasser verrühren. 30 min. quellen lassen. Den Teig mit einem Esslöffel in eine Pfanne geben und in heißem Fett gold-braun braten. Den Taler erst wenden, wenn die Oberfläche gestockt ist.

ALTERNATIVE: einfach wie Pfannkuchen in die Pfanne geben

TIPP: Zwei Teelöffel getrocknete oder frische Petersilie/ Koriander mit in den Grundteig geben.

ZUTATEN: Rote Linsen* (53%), Kichererbsen*(26%), Haferflocken*, Meersalz, Cumin*, Pfeffer*, Paprika*, Reisvollkornmehl*, Karotten*, Sellerie*, Lauch*, Zwiebeln*, Sonnenblumenöl*, Tomaten*, Petersilie*, Liebstöckelblätter*, Macis*, Curcuma*, Chilli*, Sellerieblätter*, Schnittlauch*, Lorbeer*.
(*)aus kontrolliert biologischem Anbau. (DE-ÖKO-006, EU- / Nicht EU- Landwirtschaft)
Kann Spuren von Gluten enthalten

Durchschnittliche Nährwerte / 100g
Brennwert: 1418 kJ, 337 kcal
Fett: 3,8g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,6g
Kohlenhydrate: 49g
davon Zucker: 1,8g
Ballaststoffe: 21g
Eiweiß: 21g
Salz: 1,5g

Über die Linsenmanufaktur
Seit fünf Jahren vertreibt die Linsenmanufaktur selbst entwickelte, bio-zertifizierte Fertigmischungen für vegane/hefefreie Linsenbratlinge, die in der Manufaktur in Paderborn hergestellt werden. Beim Einkauf der Rohstoffe wird stets auf die beste Bio-Qualität geachtet. Eine bewusste und nachhaltige Lebensweise ist oft zeitaufwendig. Mit den schnell zubereiteten Bratlingsmischungen möchten wir besonders die Menschen erreichen, die nicht so viel Zeit zum Kochen haben, aber viel Wert auf gesunde Ernährung legen.


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